翻开“阳光心态 我的压力我做主”心思健康讲座

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  为进一步公司员工加侧重整压力和心境处理的才华, 12月19日19时,中铁五局机械化公司工会举行“阳光心态.我的压力我做主”心思健康讲座。讲座聘请我国EAP在线高档讲师、咨询师、国家二级心思咨询师,在危机干涉、职业心思健康、婚恋情感等方面都有着丰厚经历的谢杰担任讲师,翻开两个小时的压力“进水管”与“出水管”的精彩授课。讲座通过“半杯水”的故事,引导人们正确认识自我、分析心思、应对压力,并学会用自动、豁达、翻开、欣赏的心态看待压力,让我们深化认识到树立健康心态的重要性,协助员工在繁忙的作业和快节奏的作业中自觉调整好心态、及时缓解压力,以更加生动的心态、更加丰满的精力投入到作业和日子中,推进企业调和、安稳、健康翻开。
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